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Acerca de mi...
Hola soy Adriana Health Coach certificada y madre amorosa de dos hermosos niños, Ryan y Arianny. Decidí convertirme en concejero de salud para cumplir con esa pasión de trabajar con las familias para mejorar su salud en todos sus aspectos. Después de que nació Ryan no sabia por que el niño permanecía con problemas de estreñimiento, con muchas infecciones en los oídos, garganta, y en cuarto de emergencia en muchas ocasiones. En esa búsqueda de encontrar medicina natural y evitar la medicina convencional la cual empezaría a deteriorar la salud de mi hijo, emprendí la búsqueda para hallar soluciones y descubrí el secreto que me llevo a involucrarme de lleno y aprender de que todo lo que somos es el resultado de nuestras emociones, el ambiente que nos rodea y los hábitos nutricionales.
Dirijo talleres sobre nutrición
y ofrezco entrenamiento
individual de salud
y bienestar a padres y familias.
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y bienestar a padres y familias.
Instructora de cocina
saludable en la escuela de
Whole Foods, donde realizo
clases en español.
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Whole Foods, donde realizo
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Mi Entrenamiento
ME GRADUÉ DEL INSTITUTO DE NUTRICIÓN INTEGRAL EN NEW YORK DONDE APRENDÍ MÉTODOS INNOVADORES DE COACHING, GESTIÓN Y PRÁCTICA DEL ESTILO DE VIDA, TÉCNICAS Y MÁS DE 100 TEORÍAS DIETÉTICAS; SIN GLUTEN, PALEO, VEGANAS Y MACROBIÓTICOS. REALICE MASTER DE COCINA VEGETARIANA CRUDIVEGANA EN LA ESCUELA DE ANA MORENO (MADRID - ESPAÑA) Y CURSO DE MEDICINA HERBAL, GRADUADA EN ALIMENTACIÓN VIVA EN ANN WIGMORE NATURAL HEALING INSTITUTE EN PUERTO RICO. Mi educación me ha dotado de un amplio conocimiento de vanguardia nutrición holística, entrenamiento en salud y prevención y desarrollo en mi trabajo con clientes como usted para ayudar a hacer cambios en el estilo de vida y elegir formas de promoción de la salud que produzcan resultados reales y duraderos. Desarrollarás una comprensión más profunda de las opciones de comida y estilo de vida que funcionan mejor para ti, mejorando tu energía, equilibrio, salud y felicidad, sentiras en cada sesión inspiración y motivación, Hablaremos de cosas más allá de los alimentos y sus beneficios, tratando de equilibrar elementos importantes de la vida como el amor y la relaciones interpersonales, así como tu profesión y el dinero. Yo personalmente y cuidadosamente te guiare para que lleves a cavo todas tus metas.
Trabaja Conmigo
¿Cuándo fue la última vez que recibiste la atención personalizada que mereces, y hablaste con alguien acerca de tu salud?
Es raro que alguien utilice una hora de su valioso tiempo para explorar sus metas de bienestar con un profesional capacitado.
Como Entrenador Integral de Salud Nutricional, soy desarrolladora de un ambiente de apoyo que te permita articular y alcanzar tus metas.
A lo largo de mi educación, he practicado las teorías dietéticas más vanguardistas y he estudiado técnicas de coaching muy eficaces para ayudarte a encontrar el estilo de vida adecuado que funcione mejor para ti.
Mi Enfoque
La mayoría de los enfoques para una alimentación saludable se refiere a calorías, carbohidratos, grasas y proteínas, en lugar de crear listas de restricciones y alimentos buenos y malos, preparo a mis clientes para explorar mejoras básicas e implementar cambios graduales durante nuestro trabajos conjuntos. A medida que estas piezas se acumulan, mis clientes encuentran que los cambios crean colectivamente un impacto mucho mayor de lo que originalmente se esperaba. trabajamos en lo que usted quiere mejorar, y en las circunstancias de su situación única.
Ser Saludable no
tiene que ser Dicil .
tiene que ser Dicil .
Preparate...
¿Y si... hay más?
¿Qué pasa si realmente hay una mejor manera de superar, la enfermedad, educar el organismo que sea plenamente funcional en mente, cuerpo y el espíritu?Realmente creo que Dios ya ha tomado aquellas cosas que estaban destinadas a hacernos tropezar y está trabajando para que todo lo que gira a nuestro alrededor sea para nuestro bien.
Me presentó en el camino hacia este nuevo mundo de vida saludable. Y esto fue después de años de "dietas" que nunca encajan completamente. La única cosa que gane fueron libras de desechos emocionales y mentales de equipaje.
Comencé mi búsqueda de la paz perfecta y la armonía con mi cuerpo, yo y el mundo. Y ahora, vivo una vida de Paz, Felicidad y Transformación Perpetua.
Alimentos Primarios!
Contacto
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El mejor plan para mejorar
tus habilidades culinarias saludables
y pasar un rato agradable en buena compañía
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Aprende el arte de cocinar saludable con una clase VIP personalizada para ti, con un grupo de amigos o con tu familia en la comodidad de tu casa en nuestra nueva propuesta de Fiestas Saludables. Podemos preparar deliciosas recetas juntos, tocaremos temas escogidos previamente por el grupo, por ejemplo, fundamentos de cocinar alimentos enteros, belleza natural y envejecimiento, cocina vegetariana, y medicina natural a través de los alimentos naturales y mucho mas.
Clases Teórico / Prácticas
Incluye:
Utencilios, recetas y menaje para la elaboración de menús, almuerzo o cena de lo preparado en el taller
Duración: 3 a 4 horas
Utencilios, recetas y menaje para la elaboración de menús, almuerzo o cena de lo preparado en el taller
Duración: 3 a 4 horas
Dinamics Coaching Familiar
Como detectar lo que nos falta y como empezar el reto en familia
